מחשבוני בריאות וכושר,
עם מקור לכל מספר

BMI למבוגרים, BMI לילדים ולבני נוער לפי אחוזונים, קלוריות ליום, חלוקת מאקרו, חלבון לפי משקל, כמה מים לשתות, אחוזי שומן לפי היקפים, משקל מקסימלי לחזרה אחת, קצב ריצה וחיזוי זמנים, מתי ללכת לישון, והערכה של אלכוהול בדם מול החוק בישראל.

מארגון הבריאות העולמי, ממשרד הבריאות, מה־CDC, מהאקדמיות הלאומיות בארה״ב ומהרשות האירופית לבטיחות מזון, ממחקרים שפורסמו בכתבי עת מקצועיים, ומפקודת התעבורה ותקנותיה. ליד כל מחשבון כתוב מה המקור ומתי בדקנו אותו לאחרונה.

לא. הם נותנים הערכה כללית שיכולה לעזור להבין מספר או להתכונן לשיחה עם איש מקצוע, אבל לא אבחנה. אם משהו מדאיג אתכם, פנו לרופא או לקופת החולים, ובמצב חירום למד״א, 101.

לא. החישובים קורים בדפדפן שלכם. הערכים נכתבים בכתובת הדף אחרי הסימן #, חלק שהדפדפן לא שולח לשום שרת, כדי שתוכלו לשמור קישור או לשתף אותו רק אם תבחרו.

כי אצל ילדים ובני נוער BMI תקין משתנה עם הגיל ושונה בין בנים לבנות. לכן משווים אותו לאחוזונים לפי גיל ומין, בעקומות של ארגון הבריאות העולמי שמשרד הבריאות אימץ, ולא לטווחים של מבוגרים.